E1Cdfe4D9F Jpeg

5 sai lầm phụ nữ mắc phải làm chậm quá trình trao đổi chất, muốn giảm cân cũng khó

Khi nói đến việc duy trì một lối sống lành mạnh, sức khỏe của là vô cùng quan trọng. Thường được gọi là “chiếc lò bên trong cơ thể”, quá trình trao đổi chất chịu trách nhiệm chuyển đổi thức ăn và đồ uống thành năng lượng. Quá trình hóa học này điều chỉnh tốc độ đốt cháy calo của cơ thể, từ đó ảnh hưởng đến kiểm soát cân nặng cũng như sức khỏe tổng thể.
read more

547D81D916 Jpeg

Vụ sai phạm hàng tỷ đồng tại trường Chính trị Đắk Lắk: Hiệu trưởng bỏ 231 triệu đồng tiền túi khắc phục chi sai

Theo báo Dân Việt, ngày 18/12, ông Nguyễn Thành Dũng – Hiệu trưởng Trường Chính trị tỉnh Đắk Lắk cho biết, cơ quan công an đang tiếp tục điều tra để làm rõ việc bị mất cắp hơn 500 triệu đồng tại trường. Đối với những sai phạm tại trường mà Sở Tài chính đã chỉ ra, nhà trường đang tiến hành khắc phục. read more

3F231B2A60 Gif

Quán bánh xèo hot nhất Sài Gòn lúc này: Bé gái 11 tuổi đã làm “bếp trưởng”, nghỉ học nuôi 2 em nhỏ mồ côi

Quán bánh xèo nhất Sài Gòn những ngày này: Tuyệt chiêu của “bếp trưởng” 11 tuổi

Là thành phố cởi mở với nhiều phong cách ẩm thực thuộc đủ vùng miền, Sài Gòn có hằng hà sa số quán ngon. Không dễ để một quán ăn đường phố nào đó nổi tiếng đến mức thu hút khách khứa từ các quận khác nhau đổ về thưởng thức, vì quận nào cũng có thể có “cao thủ”. read more

Be48B9D77A Png

Vụ Công ty Việt Á: Điều tra dấu hiệu sai phạm của Trung tướng Đỗ Quyết, cựu Giám đốc Học viện Quân Y

Viện Kiểm sát Quân sự Trung ương vừa ban hành cáo trạng, truy tố ra trước Toà án quân sự Thủ đô Hà Nội để xét xử các bị can: Hồ Anh Sơn , thượng tá, cựu Phó giám đốc Viện Nghiên cứu y dược học quân sự; Nguyễn Văn Hiệu, đại tá, cựu Trưởng phòng Trang bị Vật tư; Ngô Anh Tuấn, thiếu tá, Trưởng phòng Tài chính; Lê Trường Minh, thiếu tá, cựu Trưởng ban Hóa dược (thuộc Học viện Quân y ); Trịnh Thanh Hùng, Phó vụ trưởng Vụ Các ngành kinh tế – kỹ thuật, Bộ KH&CN; Phan Quốc Việt, Tổng giám đốc Công ty Việt Á; Vũ Đình Hiệp, Phó Tổng giám đốc, về các tội “Lợi dụng chức vụ quyền hạn trong khi thi hành công vụ” và “Vi phạm quy định về đấu thầu gây hậu quả nghiêm trọng”. read more

E8130D5082 Jpeg

U60, lương 7 triệu đồng, ở chung với con trai, tôi có cách hay để luôn vui khỏe: Sống cùng con không hề sai lầm

Bố mẹ và con cái dù yêu thương nhau tới đâu đi chăng nữa cũng thường có những bất đồng quan điểm. Khi sống cùng nhau, khoảng cách thế hệ khiến họ có những tư duy, suy nghĩ khác nhau, thậm chí là trái ngược. Bởi vậy nhiều người sau khi về hưu đã quyết định chỉ sống 1 mình, không phụ thuộc con cái để tránh rắc rối. read more

F918D1B691 Jpeg

Có bao nhiêu calo trong một quả trứng mà có người ăn thì giảm cân, có người lại béo phì, hóa ra sai ở một điểm

Trứng là thực phẩm lành mạnh và thường được dùng trong chế độ ăn giảm cân nhưng nếu chế biến không đúng cách có thể biến nó thành món ăn gây tăng cân hơn.

Nếu bạn phải chọn một loại thực phẩm có thể dùng cho bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và bữa ăn nhẹ xen kẽ thì trứng sẽ là một lựa chọn tuyệt vời. Trứng rất phù hợp để làm mọi thứ. Ngoài ra, trứng luộc là một món ăn nhanh chóng và dễ dàng, đặc biệt là khi bạn đang cố gắng giảm cân. read more

62D4923Cd9 Jpeg

Bị chê kém sắc từ nhỏ, lớn lên trong tự ti, đây là cách tôi chứng minh họ đã sai, sống đủ đầy hạnh phúc

Dưới đây là bài chia sẻ trên Zhihu (nền tảng hỏi đáp và cung cấp kiến thức) cho chủ đề: “Xấu xí đã khiến bạn thê thảm đến mức nào?”. read more

8Dae4C50C1 Jpeg

5 sai lầm khi làm đẹp khiến gương mặt trông mệt mỏi

Một làn da tươi trẻ và rạng rỡ là mơ ước của nhiều phụ nữ. Tuy nhiên, trong quá trình làm đẹp, chúng ta có thể mắc phải một số sai lầm không đáng có. Dưới đây là 5 sai lầm khi làm đẹp khiến gương mặt trông mệt mỏi mà bạn nên tránh.
read more

844D4E41D7 Jpeg

Phát hiện gần 10.000 công trình xây dựng không phép, sai phép ở Hà Nội

Ông Võ Nguyên Phong, Giám đốc Sở Xây dựng Hà Nội, vừa ký, báo cáo UBND TP Hà Nội kết quả kiểm tra, rà soát việc chấp hành các quy định pháp luật về việc cấp giấy phép xây dựng, tình hình trật tự xây dựng đối với các loại hình công trình nhà ở, gồm: chung cư, nhà ở nhiều căn hộ (chung cư mini), cơ sở kinh doanh dịch vụ thuê trọ (nhà trọ) và nhà ở hộ gia đình kết hợp kinh doanh, sản xuất có nguy cơ cháy nổ cao trên địa bàn.
read more

Be3Df475Ac Jpeg

Ăn hoa quả sai thời điểm có thể làm “nát” dạ dày, chuyên gia dinh dưỡng khuyên ăn đúng lúc hiệu quả gấp đôi

Ăn trái cây đúng thời điểm không chỉ tăng lợi ích cho sức khỏe mà còn tránh được việc gây ra những bất lợi.

Trái cây ở nước ta có rất nhiều loại thơm ngon, đa dạng hương vị, giàu vitamin, chất xơ giúp tiêu hóa và nhuận tràng. Chúng ta đều biết rằng ăn trái cây tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người vẫn chưa biết cách ăn trái cây đúng thời điểm nên đôi khi lại bị phản tác dụng. read more