Ăn đều một loại củ vào mùa đông tốt ngang hút mỡ bụng, lại còn hạ đường huyết
Đó chính là củ từ! Vào mùa đông lạnh lẽo, cơ thể có nhu cầu ăn tăng thêm để giữ ấm nhưng chắc hẳn chị em lại có nỗi lo tăng cân. Nhất là dịp cuối năm nhiều sự kiện, rồi năm mới sắp đến, Tết cổ truyền sắp về… áp lực phải giảm cân, giữ dáng với chị em càng tăng.