D1B61B672E Jpeg

Vì sao buổi tối nên ăn củ cải, buổi sáng ăn gừng? Biết được lý do bạn càng muốn ăn vào mùa đông

Chúng ta đều nhớ câu nói được truyền lại từ xưa: “Mùa đông ăn củ cải, mùa hè ăn gừng, không cần bác sĩ kê đơn”. Chúng ta cũng biết ăn củ cải trắng có rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Củ cải có nhiều loại nhưng củ cải trắng được nhiều người chọn hơn cả. ThS.BS Hoàng Khánh Toàn (Nguyên Trưởng khoa Đông y, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108) cũng cho rằng, loại củ có đầy ở chợ Việt này rất bổ phổi, hàm lượng giá trị dinh dưỡng cao. read more

46Ef33Ef10 Jpeg

Uống 1 cốc nước đậu đen rang gừng khi bụng đói vào buổi sáng, sau 7 ngày bạn sẽ nhận được 3 “món quà” cực lớn

Vì sao nên rang đậu đen cùng gừng trước khi nấu?

Người xưa vẫn thường ví “một nắm đậu đen tốt như thang thuốc bổ” là bởi loại hạt nhỏ bé này đem lại rất nhiều công dụng cho sức khỏe. read more

6Aa6694Bae Png

Gừng kết hợp với thứ này, trẻ hóa mạch máu, sống lâu nhưng người Việt lại vứt đi

Ngày nay, ngoài các phương pháp luyện tập giúp cải thiện sức khỏe, vấn đề ăn uống cũng được quan tâm. Mỗi thực phẩm đều chứa đựng nguồn dinh dưỡng riêng có lợi cho cơ thể con người. Một trong những cách giúp thanh lọc cơ thể, nuôi dưỡng tuổi thọ mọi người gần đây quan tâm là uống trà. read more

Dcfbb5F1Fc Jpeg

Kiên trì uống nước chanh gừng 2 lần/ngày, cô gái nhận kết quả đầy bất ngờ sau 2 tuần

Fiona cho biết vào tháng 9, cô đã mắc COVID-19 và sau đó lại phải phẫu thuật điều trị bệnh lạc nội mạc tử cung nên tình trạng sức khỏe của cô vô cùng kém. Thêm nữa, thời tiết bắt đầu chuyển lạnh, đây là thời điểm dễ mắc các bệnh giao mùa nên Fiona muốn thử thêm một số loại đồ uống nóng tự nhiên để bảo vệ sức khỏe của bản thân. read more

Fea2Cabafe Jpeg

Người dân ở khu vực này sống lâu hơn người Nhật nhờ ăn gừng và một thứ người Việt ai cũng vứt đi

Người Hồng Kông có thói quen sử dụng 2 thứ là trần bì và gừng, nhờ đó giúp họ trẻ hóa lại mạch máu, cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.

Nhắc đến trường thọ, mọi người nghĩ ngay đến Nhật Bản. Tuy nhiên, một chương trình truyền hình y tế của Nhật Bản cho thấy tuổi thọ trung bình của người dân Hồng Kông cao hơn Nhật Bản và các khu vực tiên tiến khác, thậm chí còn được xếp hạng là nơi sống lâu nhất thế giới trong 7 năm liên tiếp. read more