Bài tập chỉ trong 2 phút
Nghiên cứu mới đây do các nhà khoa học tại ĐH Sydney (Úc) thực hiện đã chứng minh chỉ cần vận động cường độ cao 2 phút mỗi ngày, chẳng hạn như leo cầu thang cũng giúp giảm nguy cơ tử vong sớm.
Thẻ: phút/ngày:
Làm đúng một việc trong một phút/ngày để thải “rác” khỏi tử cung, phụ nữ Nhật rất chăm làm nên ít mắc bệnh phụ khoa
Chăm sóc tử cung và buồng trứng không hề khó nhưng chẳng mấy chị em để ý tới, đến khi gặp chuyện mới lo lắng.
Tử cung và buồng trứng là những cơ quan quan trọng của phụ nữ, cần được bảo dưỡng tốt để tránh xa nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa. Thế nhưng, nhiều người không thích tập thể dục kết hợp với việc ngồi ở bàn làm việc cùng một tư thế suốt ngày đã vô tình làm xấu đi quá trình lưu thông máu xung quanh tử cung và buồng trứng.
Lướt Tiktok 180 phút/ngày, người trẻ có lãng phí thời gian?
Theo Vietnam Works, trong thời đại công nghệ phát triển như hiện nay, việc sử dụng các nền tảng mạng xã hội như TikTok đã trở nên phổ biến ở mọi lứa tuổi, trong đó có giới trẻ đi làm. Tuy nhiên, việc sử dụng TikTok quá nhiều trong giờ làm việc có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến hiệu quả công việc và tinh thần của người lao động. Vậy, liệu người trẻ đi làm lướt TikTok 180 phút/ngày có phải là kiểu đi làm độc hại?
