Mật ong khá giàu chất dinh dưỡng, với khoảng 180 thành phần, không dễ gây gánh nặng cho đường tiêu hóa lại giúp tăng cường trao đổi chất, giảm cân.
Mật ong có vị ngọt, đậm đà, có giá trị sức khỏe cao hơn đường, nên đôi khi được dùng thay cho đường để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Nhưng bạn có bao giờ nghĩ rằng mật ong lại có thể giúp giảm cân hay không?