281622A4A5 Jpeg

Omega-3 rất tốt nhưng có thể gây ra 6 tác dụng phụ cho cơ thể nếu bạn lạm dụng

vốn đã rất nổi tiếng với những công dụng tuyệt vời dành cho sức khỏe. Theo Viện Dinh Dưỡng, chất béo omega-3 vô cùng cần thiết cho phát triển hoàn thiện chức năng nhìn của mắt, cho sự phát triển hoàn hảo hệ thần kinh. Không những thế, omega-3 còn tốt cho tim mạch, làm giảm huyết áp, loại bỏ mỡ máu xấu… read more

49E9Dd2E42 Jpeg

Bà bầu cần bổ sung bao nhiêu omega-3 mỗi ngày là đủ?.

Bà bầu cần bổ sung - Omega-3 là một acid béo không no, đóng vai trò quan trọng trong phát triển não và các chức năng của não thai nhi, đặc biệt quan trọng ở phụ nữ mang thai và cho con bú. Việc bổ sung omega-3 cho phụ nữ có thai được thông qua thực phẩm hoặc các viên uống dành cho bà bầu. read more