F1Becf4D9E Jpeg

Elaine LaLanne – cụ bà 97 tuổi góp phần định hình ngành công nghiệp thể hình

Nằm trên tấm trải giường, người phụ nữ hơn 90 tuổi thực hiện 20 lần động tác gập bụng. Ngay cả khi rửa mặt buổi sáng, LaLanne cũng không dừng việc . Sau khi thay quần áo và trang điểm, bà đến phòng tập luyện riêng tại nhà, nơi bà sẽ thực hiện một số bài tập thể dục khác. read more