Tốc độ mất collagen sẽ càng tăng nếu chị em tiếp tục ăn những thực phẩm dưới đây.
Collagen chiếm 1/3 tổng lượng protein dự trữ trong cơ thể con người, nhiều bộ phận trên cơ thể chúng ta được cấu tạo hoàn toàn từ collagen như mao mạch, gân, dây chằng và da. Với phụ nữ, việc bảo tồn collagen trong cơ thể rất quan trọng vì nó có liên quan tới da – thứ mà họ luôn muốn bảo dưỡng.