Rau xà lách rất giàu chất xơ, tốt cho sức khỏe. Bạn có thể làm món salad bằng loại rau này cho thực đơn ăn chay của mình.
Khẩu phần: N/A
Chuẩn bị: 15 phút
Thực hiện: 10 phút
3557 thích
Thành phần
- 20 g
- 20 g
- 50 g xà lách caron
- 10 g ngũ cốc
- 20 g táo
- 1 trái cà chua
- Giấm
- Hành boa rô
- Cần tây
- Hành tím
Hướng dẫn
-
1Rau xà lách, táo, cà chua rửa sạch, để ráo.
-
2Rau cắt khúc, táo, cà chua cắt khoanh. Xếp tất cả vào đĩa.
-
3Nước xốt: Hành boa-rô, cần tây, hành tím xay nhuyễn vắt lấy nước cốt. Trộn chung hỗn hợp này với giấm trắng, giấm đỏ, nêm thêm muối, đường để có vị chua ngọt nhẹ.
-
4Chan nước xốt lên đĩa xà lách, rắc thêm ngũ cốc trang trí cho đẹp.